28 juni 2016

Fröknäcke


Supergott knäckebröd som passar perfekt som snacks, mellanmål, frukost eller istället för chips på fredagsmyset. Det är dessutom glutenfritt och går väldigt snabbt, och lätt att göra!






250 gram vatten
½ dl rapsolja
1 dl maizena
½ dl solroskärnor
½ dl sesamfröm
½ dl linfrön
Havssalt

Sätt ugnen på 150 grader.
Koka upp vattnet och oljan i en kastrull.
Mät upp övriga ingredienser, förutom havssalt, i en bunke.
Häll vattnet över de torra ingredienserna och blanda ihop till en deg.
Kavla ut degen tunt mellan på bakplåtspapper.
Lägg på plåt och strö över havssalt.
Grädda i ca 45 minuter.
Ta ut knäcket och bryt isär i lagom stora bitar när det svalnat lite.
Förvara i burk med lock.